マグロ&サーモンのポキ風どんぶり

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おうちで炊いて食べる(乾燥タイプ)
ダイズライス 200g(約4食)

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ダイズライス 800g(約16食)

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【定期】ダイズライス 800g(約16食)

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プレーン

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ガパオ

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トムヤム

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黒ごまいなり

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梅いなり

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プレーン 15食分

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1 week トライアルセット(5種)

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1 week トライアルセット(3種)

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Beanus

マグロ&サーモンのポキ風どんぶり

お魚でヘルシー

タレのしみたマグロ&サーモンとねっとりとしたアボカド、つぶつぶ食感のダイズライスは相性抜群。
目に鮮やかなカラフルメニューで、気持ちも盛り上がります。

材料(1人分)

プレーン/1食 150g使用

  • ダイズライス プレーン

    1パック(150g)

  • マグロ

    50g

  • サーモン

    50g

  • アボカド

    1/4個

  • しょうゆ

    小さじ1

  • ごま油

    小さじ1

  • 白ごま

    適量

  • 貝割れ大根

    適量

  • レモンスライス

    適量

作り方 (調理時間 15分)

1. ダイズライスプレーンはあらかじめレンジで温めておく。
2. マグロ、サーモン、アボカドは1.5㎝角に切る。
3. ボウルにしょうゆ、ごま油、白ごまを合わせ、2を加えてよく混ぜ、10分程冷蔵庫で味を馴染ませてから、アボカドを加えて和える。
4. 器にダイズライスを盛って3を乗せ、貝割れ大根とレモンスライスを添える。

アレンジレシピ

  • マグロ&サーモンのポキ風どんぶり

    シーフードトマト
    リゾット

  • ステーキ&ガーリックダイズライス

    ステーキ&ガーリック
    ダイズライス

  • ダイズライスのボリュームサラダ

    ダイズライスの
    ボリュームサラダ

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ダイズライス 200g(約4食)

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1,000 (税込)

ダイズライス 800g(約16食)

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3,300 (税込)

【定期】ダイズライス 800g(約16食)

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2,970 (税込)

ダイズライス プレーン

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350 (税込)

ダイズライス プレーン(15食)

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4,980 (税込)